[웨딩기록] 결혼준비, 신부관리 경락마사지 후기(남포동미엔느/신부 다이어트/부산경락마사지)

안녕하세요. 오늘은 제가 결혼준비 기간동안 꾸준히 받았던 경락 마사지 후기를 적어보려 합니다. (100% 내돈내산!!!!)

아마 대부분의 신부님들이 '결혼준비'하면 다이어트를 생각할 거예요.

저 역시도 그랬었는데요, 프로포즈 받았을 당시 제 인생 역대급으로 몸무게가 많이 나갔던 시기이기 때문에 더욱 마음이 조급하고 걱정스러웠습니다.

우선 운동(수영과 핫요가)을 시작했고, 먹는 양을 점점 줄여나갔어요.

그런데 몸이 예전처럼 변화가 빠르게 나타나지 않더라고요. 운동만 마치고 나면 팔뚝이랑 허벅지 앞쪽이 욱씬욱씬하면서 금방 붓는 느낌이 들고, 적게 먹는데도 항상 소화가 안되고 더부룩해서 힘들었어요.

그러던 중 우연히 호캉스하러 놀러갔다가 얼굴 마사지를 받으러 갔는데, 마사지사분이 대뜸 '소화 잘 안 되시죠? 하는 겁니다. 어떻게 알았냐고 물어보니 얼굴 코 옆에 띵띵 부어올라있다면서, 지금 몸이 전혀 순환이 안 되고 노폐물 배출이 안 되는 것 같다고 알려줬어요. 팥 주머니를 알려주시면서, 배에다 두고 온찜질을 하라고 하더라고요. 진짜 온찜질 하려고 배를 만져보니 몸은 다 따뜻한데 항상 배만 엄청 차가웠어요.

또 하루는 요가 수업 폼롤러 스트레칭하는 날에 가서 겨드랑이 부분 눌러주는 동작을 따라했어요. 주변에 아주머니들을 비롯한 모든 사람이 아무렇지도 않게 따라하는데 저만 너무 아프고 고통스러워서 소리 지를 뻔 할 정도였거든요. 강사님께서 '지금 동작이 힘드신 분들은 몸에 있는 노폐물이 전혀 배출이 안 되는 분들입니다.' 라고 하셨어요. ㅠㅠ

이러한 몇가지 경험을 통해 '아 내 몸이 지금 정상이 아니구나'라는 판단을 내렸고, 일반적인 다이어트(운동과 식이조절)만으로는 결혼식 때까지 만족스러운 결과를 못 얻겠다 라는 생각을 하게 됐습니다.

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혹시 오해가 있을까봐 적어두는데, 저는 운동과 식이조절로 다이어트를 몇 차례 해본 적이 있는 사람이고 어떻게 해야 살이 빠진다는걸 (이론상으로는) 꽤 잘 알고 있습니다. 그런데 두달 정도 다이어트를 했음에도 불구하고 몸에 변화가 하나도 없는 것이 이상하게 느껴졌고, 결국 경락 마사지를 받아봐야겠다는 생각을 하게 된 것입니다.

경락 마사지 받기 전의 제 몸 상태를 간략히 적어보겠습니다.

• 수영은 거의 10년 정도 했고 최근엔 크로스핏 반년 정도 하다가 무릎 나감. 쉬다가 반년 헬스하고 또 요가하다가 결혼 준비 때문에 수영+요가로 병행. 암튼 운동은 거의 안 쉬고 함. 몸에 근육량 많은 편.
• 아무래도 운동하는건 좋아하는데 운동 이후에 스트레칭이나 몸 푸는 걸 제대로 안 해줘서 몸 속에 몇년간 노폐물이 계속 축적된 것 같고, 그게 쌓이고 쌓여서 지금의 결과가 되지 않았나, 하는 추측을 했습니다.
• 또 사무실에 앉아있는 시간이 길다보니 배나 허벅지에 지방이 많이 축적되었고요, (+거북목)
• 음식은 조금만 먹어도 항상 속이 더부룩하고 배가 불렀어요.

이런 고민들을 안고, 남포동(정확히는 보수동)에 있는 미엔느 마사지샵에 상담을 받으러 갔습니다.

보수사거리 큰 길가에 있는 건물 3층에 위치한 미엔느입니다.

여긴 제 친구가 다녀서 추천받아 갔습니다. 친구가 추천해줄 때 '다이어트에 직접적인 도움이 될지는 모르겠지만 특별히 안 빠지는 부분이 있거나 순환이 안 된다면 추천할만하다'고 알려줬어요.

100% 예약제로 운영되고 있으며,

051-246-4251 로 연락해서 상담 받고 예약 정하면 됩니다.

살짝 건물이 오래된 느낌이긴 하지만 미엔느 간판은 최근에 리뉴얼되어서 깔끔했어요.

계단으로 걸어올라가면 됩니다 :^) 2층은 피씨방이라 좀 어두컴컴한데 미엔느 주변은 밝은 느낌!

올라가는 계단에 이렇게 사용하는 제품과 효과에 대한 설명이 붙어있었어요. :^)

뭔가 믿음직스러웠습니당

들어가면 이렇게 상담 테이블과 데스크가 있어요.

가끔 작은 강아지가 있을 수 있는데 싫어한다고 말씀드리면 언제든 배려해주십니다. (인기쟁이 짹슨...★)

상담실이 있고 방이 다시 두 개로 나뉘어지는데,

하나는 전신 경락 마사지를 받을 수 곳이고(원장님) 다른 하나는 얼굴 윤곽, 피부 관리 하는 곳입니다.(실장님)

차한잔 마시면서 제 몸 상태에 대해 설명드렸고, 어떤 관리를 얼마나 해주실지에 대해 상담했어요.

저는 운동을 조금만해도 몸이 퉁퉁 붓는 느낌이고 항상 속이 더부룩하다, 그리고 운동/식단관리를 해도 몸이 전혀 변하지 않는다고 말씀드렸어요.

그리고 결혼까지 5개월 정도 밖에 시간이 없어서 지금의 탄탄한 덩치 근육몸이 아니라 여리여리하고 늘씬한 몸이었으면 좋겠다고 말씀드렸습니다.

상담결과 우선 전신 몸관리를 30회 받기로 하였습니다. (등관리, 하체부종관리, 복부디톡스관리 포함)

결혼 전 신부관리 10회정도만 받으시는 분들도 많은데 제가 30회를 다 받아보니 확실히 10회, 20회는 넘어가야 확 변화가 생깁니다. 10회는 효과를 보기엔 좀 애매해요.

저는 최종적으로 15회를 추가로 받아 6개월동안 총 45회를 받았어요. (일주일에 평균 2~3회)

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마사지 받는 공간부터 안내를 해드릴게요.

들어가면 이렇게 마사지 받는 베드가 두 개 있고요,

마사지 관리 전/후로 땀 뺄 수 있는 돔이 이렇게 배치되어 있습니다.

다른 마사지샵에 가서 신부 어깨/목 라인 관리를 받아본 적이 있는데, 거기 돔은 열이 약해서 그냥 따스하다~ 싶은 정도였거든요,

근데 여기는 땀이 진짜 뻘뻘날 정도로 온도를 올릴 수 있어서 붓기 빠지는 데 정말 도움이 많이 됐어요.

(특히 제가 마라탕을 엄청 좋아했는데 마라탕 먹고 간 날이면 땀이;;; 폭발ㅋㅋㅋㅋ)

안으로 들어가면 샤워실과 탈의실, 그리고 거울이 있어요. 체중계가 있어서 몸무게도 재볼 수 있고요.

처음 가면 옷을 갈아입고 여기에 누워서 고주파 관리를 받았어요.

무슨 젤 같은 걸 조금씩 바르고 저 기계로 문질문질해주는 거였는데요,

궁금해서 여쭤보니 땀 빼고 마사지 받을 때 효율을 더 높일 수 있게 도와주는 거라고 하더라고용

여기가 경락마사지 받는 베드입니다.

전신마사지 관리는 고주파 후(15분정도 소요) - 돔에 30분 정도 있다가 - 경락마사지(30분정도) - 돔에 1시간 정도

이렇게 진행되었어요. 시간이나 순서는 고객이 원하는 대로 얼마든지 변경해주십니다. (더운 걸 싫어하시는 분들은 돔에 안 들어가고 바로 경락만 받고 가는 경우도 있었어요.)

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이제 경락마사지에 대해 적어보겠습니다. 전신경락은 원장님 한 분이 다 해주시는 시스템이고요!(이게 진짜 최고죠,,,)

앞면 / 종아리, 허벅지, 배(디톡스), 팔, 겨드랑이, 어깨

뒷면 / 종아리, 허벅지, 뒷구리살, 팔뚝, 어깨, 승모근까지

순서대로 아주 꼼꼼하게 마사지해주십니다. 대나무통이나 괄사 마사지 도구를 사용하시기도 하고, 뜨거운 돌을 등에 올려놔주시기도 합니다. 아주 그냥 뭉친 근육과 노폐물들을 뿌셔뿌셔 없애버린다구욧★

다만 원장님 혼자서 다 하는 시스템이다보니 사람이 몰리면 기다려야 하는 경우가 많이 생겨요. 사람 없는 시간대로 잘 맞춰 가는게 좋고, 아니라면 시간을 좀 넉넉하게 잡아서 가는 걸 추천합니다. 최소 30분~2시간까지 기다려본 적 있어요.

제가 보던 결혼 유튜버가 마사지는 교육 받은 직원들 있는 큰 곳(프랜차이즈)보다 동네에 있는 소규모, 원장님이 직접 마사지해주는 곳을 가라고하더라고요. 진짜 딱 잘 찾아간 것 같아요. 심지어 원장님 실력도 좋으심bb

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마사지 초반 (1~15회)

처음 가면 약한 강도로 마사지를 해주는데, 그런데도 끝나고 집에 오면 몸이 후덜덜 거릴 정도로 힘들었어요.

너무 아파서 소리 지른 적도 많았고, 겨드랑이랑 팔, 다리에 멍도 많이 들었어요.

처음 저 마사지할 때 원장님이 무슨 운동선수 같은 근육질 덩치라고(ㅋㅋㅋㅋ) 하셨는데

진짜 아프긴해도 뭉쳤던 근육들이 조금씩 조금씩 풀어지는 느낌이 들었습니다.

겨드랑이에 겹쳐지는 살,, 부유방이라고 하죠. 그게 많이 부어있었는데 3번째쯤 가서 받았을 때 멍 좀 들더니 쏘옥 가라앉았어요. 완전 신기!

그러고 요가하러 갔더니 겨드랑이 마사지 해도 예전처럼 아프지 않더라고요.

겨드랑이 림프선이 몸의 노폐물을 배출시켜주는 하수구이고, 거기가 아프면 몸이 순환이 안 되고 있는 거라고 요가강사님이 그랬었거든요.

근데 진짜 몇 번만에 바로 개선되는 게 정말 기쁘고 신기했어요. 아,, 내 몸이 필요했던건 더이상 과격한 운동이 아니라 이런 관리였구나 싶었습니다. 그동안 신나게 운동하고 혹사만 시켰지 스트레칭도 자주 안해주고 피로와 노폐물이 많이 쌓여있었나봐요.

초반엔 마사지 받으면서 요가랑 수영, 달리기(7km쯤)를 틈틈히 했었는데, 원장님이 저는 근육이 너무 바로바로 올라와서 빠지기가 더 힘들어지므로 한동안 운동은 하지말라고 했어요.

진짜 달리기 하고 다음날 갔더니 마사지 살살해주셔도 엄청 아프더라고요. 이후로는 가~끔 요가랑 걷기(7km)만 했습니다.

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마사지 중반 (16~30회)

살이 4kg정도 빠졌고, 튀어나와있던 삼두와 허벅지 근육이 좀 진정되면서 조금씩 슬림해지기 시작했어요.

과식하지 않고 샐러드 위주로 조금씩 먹었고 짠 음식을 되도록 피했습니다. (마라탕 차츰 끊기 시작ㅠㅠ)

초반엔 돔 안에 있는게 너무 좋았는데(노폐물이 쫙쫙 빠지는 느낌) 중후반부터는 가끔 힘든 날도 있었어요.

그래서 이때는 사탕 하나씩 꼭 챙겨먹으면서 마사지 받았습니다. (토레타도 마셔줌!)

또 초반에는 팔뚝, 옆 허벅지, 종아리 등 예전에 폼롤러로 스트레칭 할 때마다 엄청 아팠던 부위들이 있었는데

(폼롤러 해도해도 고통이 끝나지 않아서 그냥 포기하고 모른 척 했던)

그런 부위들이 거의 없어졌어요!

이제 마사지로 몸이 많이 풀렸다고 봐야죠♥ 마사지 받을 때 엄청 아프게 느껴지는 부분도 없어졌어요.

단단하게 뭉쳐서 자리잡고 있던 근육들이 마사지로 많이 풀렸고 몸 선이 여리여리해지기 시작했어요.

다만 운동을 못 하는게 너무 힘들었고ㅠㅠ 확실히 체력이 떨어지는게 느껴졌습니다. 조금만 뛰어도 숨이 찼어요.

기초대사량이 많이 떨어졌겠죠....? 그치만 결혼식을 위한 신부관리였으니 몸선도 중요하다고 생각해서 참았어요.

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마사지 후반 (31~45회)

결혼식까지 몸무게 총 10kg이 빠졌고,(근육 무게도 상당하겠지만) 등살, 뒷구리, 옆구리 살이 엄청 많이 정리됐어요.

원장님이 역도선수인줄 알았다고 할 정도였는데 많이 작아지고 여리여리해졌구요,

팔뚝, 부유방도 깔끔하게 정리가 되었습니다.

결혼식날 제 목표가 엄청 마른 것보단 그냥 '친구들이 찍은 폰카에서 팔뚝과 몸매가 거슬리지만 않는 정도'였어요.

사진 찍었을 때 '쫌만 보정되면 좋겠다'라는 생각이 들지 않게, 그냥 그 자체로 자연스럽게 되는 게 목표였는데 제가 원한대로 이루어졌답니다 :-)

특히 결혼식 한달전에 드레스 투어를 갔는데, 드레스 소매 부분이 딱 맞았었거든요.

드레스샵 실장님이 딱 3kg만 더 빼고 오면 예쁠 것 같다고 하더라고요. ㅠㅠ 말이 쉽지 한달에 3kg를 어떻게 뺍니까...?

하지만 예비 신부는 해냅니다,,,, 원장님께 이러이러하니 팔뚝을 더 신경 써달라고 말씀드렸고,

정확히 한달동안 3kg를 더 빼서 드레스 소매부분이 널널해졌어요.

위의 사진이 드레스 투어 갔던 날, 결혼식 한 달 전 사진이고요,

아래 사진이 결혼식 당일 사진입니다.

위도 나쁘진 않지만 한달 정도만에 팔뚝 소매 부분이 좀 허전해졌죠? ㅎㅎ

한달전까지만 해도 저 소매가 딱 맞았는데,,, 원장님 도움 많이 받았습니다. 징징대길 잘했어요! :3ㅎㅎ

저도 결혼식날까지는 식사량을 많이 줄였고, 좋아하던 젤리도 잠시 끊었습니다. 맵고 짠 음식을 되도록 안 먹었고요.

진짜 먹고싶은게 있으면 먹긴 했지만, 배부를 때까지 많이 먹지는 않았어요.

부케던질때 사진

저는 항상 운동과 식단관리로만 다이어트를 했던 사람이기 때문에,

과연 경락 마사지가 내 몸에 큰 변화를 일으킬까?에 대한 의문이 많았어요. 마사지 받으면서도 10회쯤까지는 확신이 없었죠.

하지만 그동안 운동을 하면서 축적되었던 노폐물들과 뭉쳐있던 근육들을 잘 풀어주는 계기가 되었고,

수분과 염분이 몸에 흡수되면 내 몸 안에만 영향을 끼치는게 아니라 외형적인 부분에도 변화가 생긴다는 걸 알았어요.

사람 체질마다 다를 수 있지만 한의원에 가보니 저는 땀을 빼서 노폐물을 배출시키고, 반신욕으로 혈액순환 시켜주는 게 좋다고 하더라고요. 그래서 돔에 들어가서 땀을 뺀 것도 도움이 된 것 같아요. (반면 남편은 반신욕이 체질에 안 맞대요)

요새도 매운 거 먹고나면 몸이 팅팅 붓고 두들겨 맞은 것처럼 아플 때가 있어서 부지런히 반신욕을 해주려고 노력합니다. 찌뿌둥하고 아픈데 반신욕으로 땀 빼고 나면 개운해지는게 정말 정말 신기해요.

그리고 뭉쳐있던 근육들을 풀어주는 것도 몸 전체가 리프레쉬되는데에 많은 도움을 주었어요. 거북목에 등도 굽어있었는데 자세도 많이 바르게 되었고요.

또 속이 항상 더부룩했는데 원장님이 배를 엄청 세게 마사지 해줬거든요. 그러면 배에서 꾸룩꾸룩 공기가 빠져나가면서 많이 편해졌었어요. 기름진 밀가루 음식 먹으면 특히 심했기 때문에 마사지 받는 동안은 건강하게 챙겨먹으려고 노력도 많이 했어요.

이렇게 원장님의 손길과 저의 작은 노력들이 더해져서, 결혼식날 제가 원하는 드레스핏으로 당당하게 입장할 수 있었답니다♥

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지금은 결혼식 이후 폭식과 아이스크림이랑 과자를 달고 살았더니 그대로 복구가 되었고ㅋㅋㅋㅋㅋ (돌아오는건 정말 순식간이네여,,,^^)

다시 운동을 시작해 다이어트를 하고 있답니다. 운동하니까 또 바로 팔이랑 허벅지, 종아리 근육이 펌핑되기 시작해서

원장님의 강력한 손길이 그립습니다,,, 하 ㅠㅠㅠ 제가 쪼물쪼물하려니까 너무 힘드네요. 나중에 시간적, 금전적 여유가 생긴다면 또 받고 싶어요. ㅋㅋㅋㅋ

결혼식을 앞두고, 결혼준비로 신부관리도 받아보고 싶으신 분, 다이어트 때문에 스트레스 많은 분들께 추천하고 싶습니다.

마사지 이야기는 여기까지 하고, 결혼식 3주정도를 앞두고선 실장님께 받은 피부관리 후기도 적어볼게요.

오른편에 있는 방이 실장님의 공간.

사실 친정엄마께서 딸 결혼하는데 피부관리 시켜주고 싶다고 다른 가게에 결제를 해주셨는데,

거기서 몇번 관리를 받아도 아무것도 좋아지는게 안 느껴져서 그냥 취소하고 미엔느에 말씀을 드렸어요!

제가 한가지 화장품만 5년동안 썼던지라,, 안 쓰던 화장품으로 관리를 받으니 처음에 벌겋게 부어오르더라고요.

이때 엄청 당황하고 걱정했었는데 실장님, 원장님이 저보다 더 걱정많이해주셔서 감사했어요. 얼굴 어떠냐고 계속 연락주시고 ㅋㅋㅋ

다행히 3일쯤뒤에 다 가라앉았고, 이후 저는 피부 각질관리(필링)와 아로마 경락, 리프팅 케어를 받았습니다.

제가 너무 결혼식 직전에 받기 시작해서 더 다양하게 시도해보진 못했고, (원래는 피부관리 받을 생각이 없었기에)

실장님께서 안전하면서도 효과좋은 것들로만! 정해서 저에게 추천해주셨습니다.

다행히 결혼식 당일에 피부 좋은건 물론이거니와 얼굴 엄청 작아졌다는 얘기 많이 들었어요!

그당시엔 몰랐는데 확실히 리프팅 케어 효과가 있었던 것 같아요.

미엔느에서 몇 개월간의 대장정을 마치고,,★

원장님께서 선물로 시바산 밤 폼 로션(피부재생 기능이 있는 썬크림+비비)과 수더마스크 리얼 카밍 솔루션을 선물로 주셨어요. 둘다 진짜 비싼건데ㅠㅠ 감사합니다!

몇개월동안 일주일에 2~3번씩 만나면서, 그간의 변화를 다 지켜보았으니 원장님, 실장님, 저 모두 정이 많이 들었어요.

특히 원장님이 항상 딸처럼 생각하며 관심가져주시는 게 좋았었는데 이제 못본다고 생각하니 저도 아쉽긴 했습니다.

다시 왕창 살이 쪄버려서 뵐 면목이 없긴 하지만ㅋㅋㅋ 기회가 되면 진짜 다시 가서 관리 받고 싶네용~♥

여기까지 저의 결혼준비 기간 동안의, 신부 마사지 관리 후기였습니다.

진짜 다이어트가 너무 힘들다, 몸이 자주 부어서 찌뿌둥하고 피곤하다, 엄청 많이 안 먹는 것 같은데 몸이 잘 붓는다 하시는 분들께 강추하는 곳입니다.

가격도 전신관리 치곤 그리 비싸지 않은데다, 원장님이 직접 다 관리를 해주는 시스템입니다.

그럼 오늘도 많은 분들께 도움이 되었길 바라며, 저는 이만! :^)